Como a aromaterapia pode ajudar na regulação emocional
Como a aromaterapia pode ajudar na regulação emocional Tem dias em que a gente sente que qualquer coisinha já transborda. Uma mensagem atravessada.Um problema pequeno.Uma preocupação boba. E, de repente, o corpo inteiro entra em estado de alerta. A mente acelera.O coração aperta.A irritação aumenta.O cansaço pesa. Se você já se sentiu assim, saiba:isso não […]
O que usar quando o coração está inquieto
O que usar quando o coração está inquieto Tem dias em que não é exatamente tristeza.Também não é exatamente ansiedade. É uma inquietação. O coração parece acelerado.A mente não para.O corpo está cansado, mas não consegue descansar. Você sente que precisa de algo…mas não sabe exatamente o quê. Se você já passou por isso (ou […]
Cheiro de conforto: aromas que acolhem emocionalmente
Cheiro de conforto: aromas que acolhem emocionalmente Tem dias em que a gente não precisa de solução.Precisa de colo. Não precisa de conselho.Precisa de calma. Não precisa que alguém resolva tudo.Precisa só de algo que diga, em silêncio:“Tá tudo bem. Você pode respirar.” E é aí que entra o cheiro de conforto. Porque alguns […]
Como começar na aromaterapia sem gastar muito
Como começar na aromaterapia sem gastar muito Se você acha que precisa gastar uma fortuna pra começar na aromaterapia…respira comigo: 👉 não precisa. De verdade. Eu sei que, quando a gente começa a pesquisar, parece que entrou num universo paralelo onde tudo custa caro: kit com 25 óleos difusor tecnológico cheio de luz maleta profissional […]
Aromaterapia funciona mesmo ou é efeito psicológico?
Aromaterapia funciona mesmo ou é efeito psicológico? Se você já se perguntou isso, deixa eu te contar um segredo: 👉 você é uma pessoa normal. Sério. Quando a gente fala em cheiros que ajudam no sono, na ansiedade, no foco, no humor… a primeira reação do cérebro racional é: “Tá… mas isso não é só […]
O que significa “óleo essencial puro”?
O que significa “óleo essencial puro”? Se você já pesquisou óleos essenciais na internet, provavelmente viu essa palavra em todo lugar: PURO100% PUROSUPER PUROPURO GRAU TERAPÊUTICOPURO PREMIUM MASTER BLASTER PLUS (e a gente já começa desconfiando 😂) Mas falando sério… Essa palavrinha virou quase um slogan de marketing.E o problema é que nem sempre “puro” […]